W końcu zaczniesz chudnąć – Oczyść organizm z toksyn dzięki tej diecie – polecana przez lekarzy.

Dzień 1

• Śniadanie – filiżanka kawy lub herbaty.
• Obiad – dwa jajka ugotowane na twardo, sałatka z gotowaną marchewką, ze szpinakiem i dodatkiem oleju roślinnego. Pomidor bez soli lub szklanka soku pomidorowego.
• Kolacja – pieczony stek (ok. 200-250 g) na oleju, sałatka ze świeżymi warzywami np. z kapustą, burakami i marchewką z dodatkiem oliwy lub oleju.

Dzień 2

• Śniadanie – filiżanka kawy lub herbaty, kilka krakersów.
• Obiad – stek (ok. 100 g), sałatka ze świeżych warzyw (buraki, marchewka, kapusta).
• Kolacja – chuda szynka lub gotowane mięso (200 g), jogurt naturalny lub kefir do picia (150-200 g).

Dzień 3

• Śniadanie – filiżanka kawy lub herbaty, krakersy.
• Obiad – marchewka, burak albo korzeń selera, ryba duszona (200 g), jeden pomidor, albo szklanka soku pomidorowego. Na deser pomarańcza, mandarynka lub śliwka.
• Kolacja – jemy to samo co na obiad.

Dzień 4