Sprawdź przepis na super zdrowy duet: seler i cytryna – gwarantowane korzyści dla Twojego zdrowia.

Zdrowotne właściwości cytryny są powszechnie znane. Łącząc ją z selerem w prostym przepisie, możemy zyskać jeszcze więcej korzyści zdrowotnych.

Nie tylko wspomaga detoksykację organizmu ten duet, ale także pomaga w walce z nadwagą, oczyszcza tętnice z nagromadzonego tłuszczu i wspiera serce.

Ten naturalny, prosty i tani przepis ma mnóstwo zalet zdrowotnych. Jego smak jest intrygujący i orzeźwiający, a przygotowanie oraz połączenie składników nie sprawiają problemu.

Kilka korzyści płynących z selera dla naszego zdrowia obejmuje:

• pomoc w regeneracji wątroby
• zmniejszenie apetytu
• spalanie tłuszczu, pobudzanie trawienia i metabolizmu
• łagodzenie bólów stawów
• wspieranie układu odpornościowego
• działanie łagodzące na układ nerwowy
• detoksykacja organizmu
• ułatwienie wypróżnień
• wsparcie dla dróg moczowych i nerek
• działanie moczopędne

Naturalny napój z selera i cytryny może być doskonałym elementem diety odchudzającej, ponieważ:

• wzmacnia odporność organizmu
• pomaga spalać tłuszcz
• jest bogaty w witaminę C
• działa moczopędnie i usuwa nadmiar wody z organizmu
• redukuje cellulit
• wspomaga odchudzanie

Przepis na napój z selera i cytryny:

Składniki:

• 1 kg cytryn
• 400 g korzenia selera

Jak przygotować:

1. Umyj dokładnie korzeń selera i zetrzyj go razem ze skórką. Zawiera ona wiele witamin i składników odżywczych.
2. Umyj także cytrynę, zetrzyj ją i dodaj do selera. Cytrynę można wcześniej sparzyć.
3. Dodaj 2 litry wody do składników, a następnie gotuj przez około 30 minut. Potem odstaw na kilka godzin.
4. Po tym czasie, dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i wymieszaj. Na koniec przecedź napój przez gazę i przelej do wcześniej przygotowanych butelek.

Jak stosować:

Sok z selera i cytryny można pić w niezmienionej formie lub rozcieńczyć wodą, jeśli jest zbyt kwaśny. Spożycie tego napoju 3 razy dziennie przed posiłkami przez 2 tygodnie pozwoli zauważyć pierwsze efekty zdrowotne. Butelki z sokiem najlepiej przechowywać w lodówce, aby były dłużej świeże.

Zachęcam, by zrobić syrop w mniejszych ilościach, ponieważ jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu, a świeży ma lepsze właściwości.