Te sałatki są nie tylko smaczne, ale również kolorowe i przede wszystkim zdrowe. Od teraz odchudzanie może być niezwykle przyjemne.

Do wykonania sałatki oczyszczające jelita są potrzebne następujące składniki:

• 550 g buraków,
• 1/4 główki kapusty,
• 400 g marchewki,
• 2 łyżeczki soku z cytryny,
• jedno jabłko (wedle uznania),
• dwie łyżki stołowe z tartego chrzanu.

Sposób przygotowania sałatki oczyszczające jelita:

Na początku należy warzywa zetrzeć na drobnej tarce. Następnie należy to samo uczynić z jabłkiem i razem wszystko delikatnie wymieszać. Powstałą mieszankę należy polać sokiem z cytryny i posypać chrzanem. Co więcej sałatkę można doprawić różnymi przyprawami w zależności od upodobań.

Tego typu mieszankę można stosować w celu oczyszczenia jelit i jednocześnie w celu schudnięcia. Ponadto dodatkowo można wypróbować przepyszny napój, który również pomoże nam schudnąć i oczyścić jelita. Sposób wykonania napoju oczyszczającego jelita:

podgrzej zawartość szklanki wody w garnku, dodaj do niej 1/2 łyżeczki soli himalajskiej i całość dobrze wymieszać. Następnie dodaj do garnka dwie łyżki soku z cytryny oraz 1/2 soku jabłkowego całość wymieszać i wypij natychmiast (byle nie wrzątek). Tego typu napój najlepiej spożywać w domu gdyż naprawdę imponuje szybkością oczyszczającego działania.