Super pyszne sałatki, które każdej z Was zasmakują: Dzięki tym sałatkom schudłam 5 kg w miesiąc.

SKŁADNIKI:

• ogórek duży 1 sztuka,
• biała kapusta 400 gram,
• filet z kurczaka 300 gram,
• niskotłuszczowy jogurt naturalny.

PRZYGOTOWANIE:

Kapustę białą poszatkuj bardzo cienko. Filet z kurczaka ugotuj na parze lub w garnku, następnie pokrój go w kostkę. Pokrój w kostkę również ogórka. Wszystko wymieszaj na końcu, polewając jogurtem naturalnym (możesz użyć kefiru).

Ta sałatka doskonale sprawdzi się na diecie redukcyjnej, ponieważ kapusta ma duża ilość odżywczych składników, a także znacznie, przyspiesza nasz metabolizm. Sałatka z kapusty to smaczna i prosta opcja.

SAŁATKA WIELOWARSTWOWA