Mikstura ochronna dla Twojego organizmu na czas grypy. Zapamiętaj ten przepis.

On gru 6, 2022 1 027

Naturalne wzmacnianie naszej odporności ma same plusy. Mniej chorujemy, mamy więcej siły i energii do życia. Nie musimy chodzić do lekarzy i wydawać pieniędzy na leki.

Podstawą jest zbilansowana dieta, zdrowy tryb życia i wykorzystanie tego, co natura daje nam w swojej czystej postaci. Cytryna, imbir, kurkuma to nieocenione źródło witamin i minerałów, które wzmocnią na długo nasz organizm.

Poniżej dajemy Ci przepis na pyszny napój z kilku składników, które łatwo dostaniesz. Napój ten to bomba witaminowa dla każdego. Pity podczas choroby, pozwoli szybciej zwalczyć infekcję. Spożywany profilaktycznie zapobiegnie kolejnym chorobom, lub przebieg ich będzie łagodniejszy.

Codzienna dawka witamin pomoże zbudować nasz układ odpornościowy niczym tarczę w codziennej walce z bakteriami, wirusami, które atakują nas o każdej porze roku. A jeśli jesteś lub byłeś nałogowym palaczem to ta herbata świetnie działa na uporczywy kaszel, pomaga oczyścić płuca i oskrzela. Działa łagodząco na nocne ataki kaszlu. Zatem do dzieła.

Składniki:

1 imbir
sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka pieprzu czarnego ziarnistego
1-2 łyżeczki miodu
3 goździki
2-3 liście laurowe
1 łyżka cynamonu
2 szklanki wody

Przygotowanie:

Do małego garnka wlej wodę, dodaj 1 łyżeczkę kurkumy i wszystko dokładnie wymieszaj.

Na drobnych oczkach zetrzyj imbir, możesz również użyć moździerza.

Tak przygotowany imbir dołóż do garnka, dodaj następnie zmielony wcześniej pieprz i goździki.

Na koniec dodaj łyżeczkę cynamonu. Pamiętaj o liściu laurowym i jego dobroczynnych właściwościach.

Zacznij gotować wywar na małym ogniu. Gdy woda się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez około 5 minut.

Po tym czasie nasza herbata jest prawie gotowa.

Gdy lekko przestygnie dodaj do niej miód i sok z połowy cytryny. Teraz napój jest już gotowy.

Możemy go pić tak często, jak tylko mamy ochotę. Będzie wspomagał nasz układ odpornościowy przed działaniem wirusów. Szybciej dojdziemy do zdrowia i nie będziemy już tak często chorować dzięki tej bombie witaminowej.