Jest to najszybszy sposób na złagodzenie bólu kolan. Okłady te mają udowodnioną skuteczność w przypadku bólu stawów, a zwłaszcza kolan.

Potrzebne będą zwykłe liście kapusty. Namocz je przez chwilę w ciepłej wodzie, a następnie osusz ręcznikiem i zawiń w folię. Delikatnie pocieraj je wałkiem do ciasta. Żyły rośliny pękną i uwolnią się substancje lecznicze. Owinąć nogę gazą lub bandażem i pozostawić na noc.

Jeśli żadna z tych opcji Ci nie odpowiada, mam też trzecie rozwiązanie. Jest ono konieczne:

• Około 250 g czystej maści lub oleju kokosowego albo wazeliny
• Dwie garście posiekanego rozmarynu
• Pojemnik, w którym będziemy przechowywać naszą maść.

Tłuszcz należy podgrzać, co można zrobić w kąpieli wodnej. Masę należy doprawić rozmarynem. Odstawiamy do ostygnięcia, a następnie pozostawiamy do zastygnięcia na co najmniej jeden dzień. Ponownie podgrzać maść i przecedzić ją przez czystą ściereczkę. W maści nie znajdziesz kawałków rozmarynu. Pozostawić maść do zastygnięcia. Przechowywać w lodówce.

Mam nadzieję, że spodoba Ci się przynajmniej jedna z tych metod (a najlepiej wszystkie). Dzięki nim pozbędziesz się bólu kolan.