Spróbuj diety cytrynowej. Moja mama w końcu zdradziła metodę jak szybko schudła z bioder.

Detoks

I nie chodzi tu o picie samej wody czy o głodówkę. W trakcie tej diety zjadamy jedynie produkty pochodzenia naturalnego i pijemy napoje, na przykład lemoniadę czy napary z ziół.

10 dni właściwej diety

• Dzień 1. i 10. – 1 cytryna
• Dzień 2. i 9. – 2 cytryny
• Dzień 3. i 8. – 3 cytryny
• Dzień 4. i 7. – 4 cytryny
• Dzień 5. i 6. – 5 cytryn

W 10 dni zużywamy 30 cytryn.

Jak przygotować cytryny? Cytrynę umyć i przekroić na pół, a potem wycisnąć. Jeśli trudno wypić sok, można rozcieńczyć go wodą i dodać trochę miodu. Nie dodawać cukru.

12 dni diety zdrowotnej

• Dzień 1. i 12. – 5 cytryn
• Dzień 2. i 11. – 10 cytryn
• Dzień 3. i 10. – 15 cytryn
• Dzień 4. i 9. – 20 cytryn
• Dzień 5., 6., 7. i 8. – 25 cytryn

W 12 dni zużywamy 200 cytryn. Cytryny przygotowujemy tak samo jak w przypadku pierwszej diety.

Kiedy najlepiej pić przygotowany sok z cytryny?

Ok. pół godziny przed lub po posiłku. Powinno się go pić 3-5 razy dziennie.

Kiedy najlepiej stosować dietę?

Stosuje się ją wtedy, gdy należy oczyścić organizm z toksyn. Jest polecana przy kamicy nerkowej i osteoporozie. Pomaga wspierać odporność w sezonie chorobowym.

Co można osiągnąć?

Oczyścisz organizm z toksyn i sporo schudniesz. Poprawisz wygląd swoich zębów i skóry głowy. Dodatkowo, zmniejszysz łaknienie i będziesz wyglądać młodziej.