Lekarze potwierdzają: Oto objawy świadczące o zanieczyszczeniu organizmu. Skuteczne sposoby na jego oczyszczenie

Na nerki zalecane jest spożywanie dużej ilości owoców i koktajli owocowych, w których warto jest dodać imbir, pietruszkę, kurkumę i pestki dyni. Oczyszczanie jelit wspomaga szpinak, cytryna, awokado, brokuły, zielona herbata, nasiona chia, ocet jabłkowy i ogólnie rzecz biorąc duża ilość owoców.

Przy detoksie powinniśmy również oczyścić naszą wątrobę, a więc zalecane jest spożywać marchewki, kurkumę, owoce granatu, zielone sałaty, jabłka, awokado, buraki oraz pijanie zielonej herbaty. Na trzustkę powinno się codziennie spożywać cytryny, kiwi, ananasy oraz zielone sałaty.

Co więcej, na detoks bardzo pozytywnie wpływa uprawianie jogi. Bardzo dobrze działa również sauna, w wyniku korzystania z sauny przyspieszamy nasz proces oczyszczania.