Dzisiaj wszyscy zazdroszczą mi samopoczucia i zdrowia. Zobacz dlaczego warto jeść buraki. Jem je już miesiąc.

Jak to możliwe? Dzięki żelazu, którego jest w burakach mnóstwo wspomagają one odnowę czerwonych krwinek, zatem ulgę poczują i młodsze i starsze kobiety.

4. Sprzyjają profilaktyce przeciwnowotworowej.

Z buraków można przyrządzić różne rzeczy i każdy z nas o tym wie. Jednak sok z buraków sprzyja nie tylko zapobieganiu nowotworowi, ale także sprzyja leczeniu nowotworu a wszystko przez to, że buraki chronią zdrowe komórki i pomagają w ich leczeniu.

5. Regulują ciśnienie krwi.

Po zjedzeniu buraków ciśnienie naszej krwi spada dzięki zawartym w burakach azotanom. Jeśliby wierzyć przekonaniom społeczeństwa wypicie dwóch szklanek dziennie soku z buraków zobaczymy poprawę obniżenia ciśnienia naszej krwi.

6. Działają przeciwzapalnie.

Dzięki zawartym w burakach przeciwutleniaczom, nasz układ odpornościowy zostaje pobudzony tym samym leczy stany zapalne naszego organizmu.

7. Usuwają przyczyny zaparć. 

Kto dziś nie ma problemu z zaparciami? A jednak buraki a w sumie sok z buraków okazuje się bardzo pomocny w walce z zaparciami, bowiem pomaga on w trawieniu przyspiesza metabolizm, a co najważniejsze pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu pracy jelit.

8. Uzupełnia zasoby żelaza w organizmie w przypadku anemii.

Naturalne żelazo? Tak to możliwe dzięki czerwonym burakom, dlatego osoby cierpiące z powodu anemii powinny uwzględnić w swojej diecie właśnie czerwone buraki. Dzieje się tak ponieważ żelazo przyspiesza regenerację czerwonych krwinek i zapobiega niedokrwistości.

9. Dobrze wpływają na mięsnie.

I znowu ten sok z buraków, ale widocznie ma wiele dobrych zastosowań i również jest to w przypadku mięśni, gdyż sok z buraków poprawia siłę mięśni i daje ciału energię.

10. Wygładzają skórę. 

Buraki dzięki zawartym w nich przeciwutleniaczom neutralizują wolne rodniki czyli nasza skóra aż tak szybko się nie zestarzeje, zaś zawarty w nich kwas foliowy hamuje powstawanie zmarszczek.\

11. Dobrze wpływają na nastrój. 

Abyśmy mieli dobry humor pijmy po prostu sok z buraków! Zawarta w burakach betaina oraz tryptofan działają odprężająco i poprawiają humor.

12. Dobre na potencję (naturalna viagra).

Starożytni bardzo dobrze wiedzieli jak stosować i ile zastosowań mają buraki. W czerwonych burakach znajdziemy bor, który z kolei wpływa korzystnie na  hormony odpowiadające za nasz popęd seksualny oraz za libido.