Ten napój piję codziennie – pozwolił mi schudnąć 7kg w miesiąc. Przygotowanie zajmuje dosłownie 2 minuty.
Imbir i cytryna to naturalne składniki o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych. Korzeń imbiru jest stosowany w postaci wywarów i naparów do leczenia oraz zapobiegania różnym chorobom, podczas gdy cytryna dostarcza mnóstwo witamin, w tym kwasu foliowego, askorbinowego, pantotenowego, witaminy D, tokoferolu, tiaminy, retinolu i pirydoksyny.
Połączenie imbiru i cytryny tworzy skuteczną formułę na odchudzanie i spalanie tłuszczu z brzucha. Zaleca się picie tego napoju wcześnie rano, aby wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć metabolizm.
Składniki:
- 800 ml wody
- 2 cytryny
- 1 korzeń imbiru (około 5 cm długości)
Przygotowanie:
- Przygotowanie imbiru:
- Obierz korzeń imbiru i pokrój go na cienkie plasterki.
- Przygotowanie cytryn:
- Umyj dokładnie cytryny.
- Pokrój jedną cytrynę na plasterki, a drugą wyciśnij, aby uzyskać sok.
- Gotowanie wody:
- Zagotuj 800 ml wody w garnku.
- Dodanie imbiru:
- Dodaj pokrojony imbir do wrzącej wody.
- Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
- Dodanie cytryny:
- Dodaj plasterki cytryny i sok z cytryny do garnka z wodą i imbirem.
- Gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
- Przecedzenie napoju:
- Zdejmij garnek z ognia i przecedź napój, aby usunąć kawałki imbiru i cytryny.
- Podawanie:
- Przelej napój do szklanek lub butelek.
- Napój można pić na ciepło lub schłodzony.
Zakończenie
Napój z imbiru i cytryny to świetny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego i przyspieszenie metabolizmu, co może pomóc w odchudzaniu i spalaniu tłuszczu z brzucha. Pij ten napój wcześnie rano, aby czerpać pełnię korzyści zdrowotnych. Smacznego!
Comments are closed.