Najlepszy chleb, jaki kiedykolwiek zrobiłam. Płatki owsiane na patelni.

Niesamowicie szybki i łatwy przepis na delikatny chleb owsiany. Cała rodzina na pewno się w nim zakocha.

Co potrafią płatki owsiane?

• likwidują zaparcia,
• najbardziej odżywcze płatki zbożowe,
• pobudzają przemianę materii (idealny wybór na śniadanie),
• zawierają witaminy z grupy B, żelazo, wapń i fosfor,
• optymalizują pracę jelita cienkiego,
• nasycają i stopniowo uwalniać energię, pomagają zdrowo schudnąć,
• zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia, wzmacniają serce i naczynia krwionośne,
• hamują wzmożoną aktywność tarczycy,
• niższy poziom cholesterolu,
• profilaktyka cukrzycy, stabilizacja poziomu cukru we krwi,
• są bardzo pomocne przy przyjmowaniu antybiotyków, szczególnie dzięki witaminom z grupy B,
• zapobieganie rakowi przewodu pokarmowego.

Do przygotowania chleba potrzebujemy:

• 6 łyżek płatków owsianych
• 1 jajko
• 50 ml wody
• szczypta soli
• ser Mozzarella
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Przygotowanie:

Do miski dodaj płatki owsiane, jajka, sól. Wymieszać łyżką. Następnie wlej wodę i wymieszaj.

Następnie dodaj proszek do pieczenia. Mieszać. Do mieszanki wlej startą mozzarellę. Dokładnie wymieszać.

Posmaruj patelnię masłem. Umieść w nim mieszaninę. Rozłóż to na całej powierzchni.

Smaż chleb z obu stron, aż się zarumieni. Możemy podać przysmak owsiany.

Smacznego!