Super przepisy na smaczne sałatki z pieczarkami, które jadłam nawet wieczorem a i tak schudłam.
Czy można jeść i chudnąć?
Oczywiście, że tak. Przedstawiam Ci trzy fantastyczne pomysły na sałatki z pieczarkami, które jadłam nawet wieczorem a i tak schudłam.
1. Sałatka z serem i pieczarkami
Składniki:
- 100 gram twardego, chudego żółtego sera
- 300 gram pieczarek
- 250 gram szynki
- 120 g fasoli z puszki
- 80 g kukurydzy z puszki
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka musztardy
- 2 łyżki jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu
- ulubione przyprawy do smaku
Wykonanie:
Pieczarki obierz i pokrój w plasterki. Podsmaż na patelni, zdejmij i przełóż do miski. Szynkę pokrój w paseczki. Również podsmaż na patelni i dodaj do miski z pieczarkami. Ser żółty zetrzyj na tarce na grubych oczkach. Dodaj do miski z sałatką. Czosnek przeciśnij przez praskę. Do sałatki dodaj kukurydze i fasolę odsączone z zalewy. Wymieszaj majonez z musztardą i przyprawami. połącz z sałatką.
Comments are closed.